Keep运动健身知识教程合集


经常去健身房就会对健身很了解吗?来看看这些问题,或许你也误解了健身哦。从观念,饮食,有氧和力量等方面来寻找你的误区!

课程大小:26.06GB

课程列表:

会员精讲 42章

缓解腰背疼痛

办公室肩颈放松

下肢综合热身

腹肌撕裂者初级

12分钟热力tabata

付费class 7章

美臀

燃脂

手臂

跑步

马甲线

瘦腿

腹肌

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