十分钟防治抑郁,战胜抑郁情绪

每一个人在一生中,都或多或少地曾经被抑郁情绪所袭扰。抑郁症初期通常不太为人所重视,让时间去冲淡这些情绪,但事实是,抑郁情绪因此会变得更加严重,压抑在潜意识中的情绪甚至还会反复发作。徐敬东老师用二十年心理疗愈经验,成功疗愈无数抑郁症患者,有效防治抑郁情绪。

课程列表:

1.抑郁症的危害

2.产后抑郁的注意事项

3.怎样判断情绪进入了抑郁中

4.抑郁症的预防

5.修复玻璃心重拾自信心

6.战胜生理的痛苦

7.战胜心理的痛苦

8.战胜灵性的痛苦

9.让心灵找到回家的路

10.如何在现实生活中寻找存在感

11.战胜抑郁症的处方

12.强迫与抑郁的关系

13.有效管理焦虑情绪

14.找到生命的核心价值

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