引爆自律力:30天攻克惰性

“积极废人”指的是那些很爱给自己立flag,但永远做不到的人,这类人心态上积极向上,行动上却宛如废物,间歇性壮志满怀,持续性混吃等死。这一切,都是因为你没有自律力,更糟糕的是这种无法掌控自己的状态会让你挫败、焦虑、自我贬低等负面情绪。本课程从认知、思维、行动、习惯、行为设计、终身成长等角度帮你养成自律,如果你渴望提升自己,那么强烈建议你学习!

课程列表:

01、为什么真正自律的人,从来都不把自律当目标?

02、只需4步,让你从懒癌晚期到主动自律

03、立Flag=打脸?给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统

04、4个核心步骤,构建你的专属自律行动流

05、如何彻底摆脱三分钟热度?把自律变成一场好玩的游戏!

06、2个模型,打造属于你的自律上瘾机制

07、逃不掉工作、放不下生活,分身无术的时间困境如何破

08、4个步骤,让你从失衡状态找到完美平衡点

09、自律太难,成长太慢?这个模型,让你实现快速成长!

10、3种认知,让你的自律力放大10倍

30、第十步全面推进:以点带面,狂飙突进

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