带你重掌人生主动权 轻松战胜拖延


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90%的人,因为败在拖延症上,而和身边的人拉开差距。这是一次拯救人生下半场的机会 如果你也被拖延症困扰,为此感到焦虑和苦恼,战隼老师的这堂课能对症下药,给你针对性的、实打实的解决方案。 拖延高危人群必备的战拖术,10 节视频课程,逐个方面击破拖延症,理论+实操一应俱全。

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第1课-即学即用的“战拖”秘籍

第2课 认识拖延症

第3课-控制注意力

第4课-改变环境

第5课-拖延症的根源与现象

第6课-巧用心理学

第7课-学会制定计划

第8课-实时行动

第9课-总结与复盘

第10课-长中期战拖

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