21天健身轻食计划课程

21天健身轻食计划课程插图

这套21天健身轻食计划,每天8分钟见证改变,能让你身体健康,形体改善,身体匀称,活力倍增,你将感到无所不能,并且身心愉悦!

21天健身轻食计划课程插图2

Day 01 _ 了解自我,准备好变得更健康了吗?

Day 02 _ 小目标:8分钟锻炼初阶版

Day 03

Day 04 _ 坚持:不积跬步无以至千里

Day 05 _ Tony的中医养生之道

Day 06

Day 07 _ 一周小结,总有人比你更努力

Day 08 现在,你已经开始变得更好

Day 20 _ 见证神奇改变

Day 21 _ 感受习惯的力量

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